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Glossaire Conseils et outils
Anxiété

Une inquiétude persistante causée par des préoccupations mineures ou majeures qui perturbe les activités quotidiennes, telles que le travail, l'école ou le sommeil. L'anxiété peut perturber les relations et la jouissance de la vie, mais peut être gérée par des modifications du style de vie, des conseils et/ou un traitement.

Chronique

Persistant pendant une longue durée ou récidivant constamment. La sclérose en plaques (SEP) est une maladie chronique. D’autres exemples de maladies chroniques incluent les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Pleine conscience

C’est un état mental où votre esprit est entièrement concentré sur ce qui se passe, ce que vous faites, la position de votre corps par rapport à votre environnement. L’idée est qu’en étant pleinement présent il est possible que vous vous détendiez avec plus de facilité et que vous soyez moins susceptible d’être distrait par des pensées obsessionnelles ou de l’anxiété.

Sclérose en plaques

Une maladie auto-immune chronique qui affecte le système nerveux central (SNC). Dans la sclérose en plaques, l’inflammation attaque la myéline, et bloque et/ou limite la transmission des informations par les nerfs.

Myéline (gaine de myéline)

La couche protectrice autour des fibres nerveuses du système nerveux central (SNC), que le système immunitaire attaque par erreur dans la SEP, provoquant une inflammation.

Nutriments

Nutriments est un terme général englobant tous les composants des aliments dont le corps a besoin pour survivre et se développer. Ils comprennent les glucides, les graisses, les protéines, les vitamines, les minéraux et l’eau.

Rechute

Le nom d'un événement à l'occasion duquel de nouveaux symptômes de SEP de forme récurrente-rémittente apparaissent, ou lorsque d'anciens symptômes réapparaissent dans la même partie du corps ou ailleurs pendant une période de 24 heures ou plus. On les appelle également poussées, crises, aggravations, épisodes aigus ou événements cliniques.

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